ЭНЕРГОДАР
ГОРОД ЭНЕРГИИ


 ИСТИНА где-то рядом
Главная » Статьи » КАРЬЕРА

Настрой
Настрой

Любую ситуацию можно рассматривать и как провал, и как ступеньку к будущему успеху. Иногда холодный зимний день просто прекрасен, а бывает так, что он нагоняет тоску. Рабочее собрание для кого-то — интереснейшее мероприятие, а для других — скука смертная. Замечание можно проглотить, «не моргнув глазом», а можно на этой почве дойти до инсульта. Предложение коллеги встречается либо как долгожданная помощь, либо как несправедливая критика. Всё очень просто: вы собираете в «чемодан» только то, что хотите потом носить, поэтому и носите.

Настрой — это то, как мы смотрим на мир.

Многочисленные примеры свидетельствуют о том, что если сосредоточить внимание на положительных моментах — жизнь из «ни то, ни сё» постепенно превращается в интересную и захватывающую. Положительное отношение к жизни превращает человека заурядной внешности в красавца. Оно делает везучего бизнесмена ещё более удачливым. Оно придаёт нам силы добиться поставленной цели, кажущейся другим людям недосягаемой.

Взаимоотношения при общении.

Главное качество, необходимое для достижения здоровья, удачи, благополучия на всех сферах бытия — это внутреннее состояние уверенности и комфорта. Поэтому старайтесь всячески поддерживать в себе хорошее настроение. Безжалостно расставайтесь со старыми, надоевшими, ненужными вещами — они мешают и раздражают. И, напротив, окружайте себя радующими глаз вещами.

Тех, от кого у вас портится настроение, тоже надо всячески избегать. Общение с ними распыляет вашу энергию и происходит приобщение к неудачам. Старайтесь иметь дело только с приятными людьми, планами делитесь лишь с теми, кто желает вам добра. Недоброжелателей лучше попросту не замечать. Вообщем — любите себя!

В тесных и серьёзных взаимоотношениях может случиться так, что одна сторона играет роль опоры для второй или, напротив, оказывает на неё разрушительное воздействие. Помните, что для построения плодотворных взаимоотношений необходимо научиться отслеживать свои недостатки и ценить достоинства других, а не наоборот. Так уж сложилось, что себя мы сравниваем с образами идеалов, а других оцениваем по поступкам. Поэтому иногда в наш ем сознании происходит нестыковка понятий.

Взаимоотношения, которые не выяснены до конца, могут одним махом отбросить человека с позитивных позиций на негативные. Положительные факторы исчезают и появляются новые — отрицательные, добавляющиеся к тем, которые раньше были под контролем.

Рассмотрим несколько простых рекомендаций, которые помогут вам сохранить здоровые дружелюбные взаимоотношения с окружающими и в то же время управлять «факторами риска», которыми всегда чреват распад значимых отношений.

Рекомендация 1. Цените те положительные взаимоотношения, которые у вас уже есть. Нет ничего проще, чем разрушить добрые отношения, потому что вы считаете их само собой разумеющимися. Мы должны постоянно помнить о том, что нет никакого смысла шагать по жизни в одиночку. Нам нужны близкие люди, которые окажут поддержку, когда наш жизненный настрой станет отрицательным. Нам необходимы прочные взаимооотношения с другими людьми, которые станут для нас надёжной опорой в случае необходимости.

Рекомендация 2. Постарайтесь сделать позитивными ваши неустойчивые взаимоотношения. Если отношения хрупки и непрочны, каждый из нас совершает свою долю ошибок. Мы бываем просто невнимательны, нечаянно наносим обиды, нередко оказываемся неспособными простить ошибки, совершённые другими людьми. В любом из этих случаев развивается «конфликт», и мы вдруг обнаруживаем , что позитивные прежде взаимоотношения превратились в негативные. Мы чувствуем себя обиженными, заявляем, что «c нас хватит», и позволяем рухнувшим взаимоотношениям «завалить» положительную часть поля восприятия, снижая наше настроение.

Рекомендация3. Старайтесь уменьшить влияние, которое оказывают на ваш положительный настрой старые, изжившие себя взаимоотношения. Далеко не все отношения удаётся сохранить. Бывает, что они оказываются разрушительными для обеих сторон, и тогда единственно возможный выход из создавшегося положения — разорвать их и идти дальше. Другими словами, то, что раньше было позитивным, стало безнадёжно негативным, и для обеих сторон сохранение отношений представляет собой мучительную процедуру.

Если вы допустили, что какие-то отношения в поле вашего восприятия переместились из положительной части в отрицательную, то, по всей вероятности, они будут отнимать у вас уйму времени и доставлять немало мучений. Всем нам приходилось слышать о распавшихся любовных романах, заставляющих людей страдать потом всю жизнь, и тягостные воспоминания, которые мешают им завязать другие отношения, возможно более сердечные. Для кого их последствия оказываются более мучительными? Для того, кто на самом деле является «жертвой». Скорее всего, для человека, который не смог сбросить избыточный груз отрицательных эмоций. В конце концов, именно у него формируется никому не нужный негативный жизненный настрой.

Бремя зависти или обиды, даже если вас действительно кто-то обманул или обидел, оказывает подавляющее воздействие на жизненный настрой. Если вы не можете забыть случившееся, выбросить его из головы, единственное, что вам остаётся, — уменьшить отрицательный фактор до минимальных размеров так, чтобы он не оказывал чрезмерного влияния на ваш положительный настрой, не смещал фокус вашего внутреннего зрения.

Если же взаимоотношения прекратились, то…

  • лучше обсудить проблему или недоразумение, чем пытаться «похоронить»их в себе;
  • лучше пусть ваше сознание извлекает из памяти воспоминания только о благополучных временах, вместо того, чтобы бесконечно проигрывать неприятные минуты;
  • если есть возможность, найдите приятную замену потерянным отношениям;
  • поищите себе новое интересное занятие, поставьте перед собой цель, которая захватит вас полностью и даст вам возможность позитивно мыслить, говорить о ней, делать что-нибудь реальное.

Вряд ли вы будете отрицать важность навыков общения среди людей, которые являются вашей группой поддержки. Чем больше у вас друзей, тем больше положительных факторов в поле восприятия. Чем дольше вы дружите с одним человеком, тем более сильное влияние он оказывает на ваше отношение к жизни.

Уходя на пенсию, люди нередко скучают по своей прежней работе, своему делу и очень тоскуют по коллегам. Большинство приходит к выводу о необходимости найти какую-нибудь замену утраченным отношениям.

Как справиться с пессимизмом.

  • Следите за тем, что вы говорите семье, друзьям и коллегам.

Позитивно или негативно то, что вы говорите? Если негативно, вы наверняка приносите кому-то вред, и это будет продолжаться, пока вы не научитесь быть оптимистом. Итак, не следует делать негативные или неприятные замечания — всё это может отрицательно воздействовать на окружающих. Вы должны контролировать свою речь.

  • Следите за внутренним монологом.

А самому себе вы говорите нечто позитивное или негативное? Каждый раз, когда вы позволяете негативной мысли прийти вам на ум, вы как будто нажимаете на кнопку самоуничтожения. Вы должны контролировать свои мысли. Если вы знаете, что те или иные мысли разрушительны для вас, активно стремитесь изменить их и превратить в позитивные.

  • Избегайте неприятных ситуций.

Никто не получает награды за многолетние страдания и жизнь, проведённую в атмосфере недовольства. Негативное окружение, неприятная атмосфера, психологический дискомфорт не окупятся даже финансовой выгодой.

  • Не смотрите и не читайте негативного на ночь.
  • Научитесь отражать негативность других людей.

Если близкий вам человек, любимый, коллега, друг или член семьи жалуется, то это вовсе не означает, что от вас требуются какие-то действия или советы. Постарайтесь просто выслушать. Успешное общение — это чаще всего умение понимать чувства других. А чувства зависят от определённых стечений обстоятельств и от верной или неверной информаций. Мысленно спросите себя: «всё ли я знаю об этом случае, чтобы давать совет?»

  • Будьте всегда готовы уйти.

Если вы оказались в негативном окруженнии, какова бы ни была причина для этого, найдите в себе решимость уйти — этого требует здравый смысл.

  • Не реагируйте слишком остро на мнение других людей.

Помните, что любые мнения — это всего лишь мнения. Они могут быть верными и ошибочными. Многие судьбы были совершенно разрушены сообщениями журналистов: человек иногда не может справиться сам с прикреплённым к нему ярлыком, даже если это был чистый вымысел.

  • Научитесь говорить нет.

Если хоть что-то напрягает вас в просьбе другого, не занимайтесь человекоугодием в ущерб своему спокойствию. Сделайте паузу, чтобы подумать о своих истинных возможностях. Помните, «…нельзя построить чужой храм, разрушив свой.»

  • Общайтесь с тем, кто достиг успеха.

  • Будьте энтузиастом своей собственной судьбы сами.

Не позволяйте управлять собою. Если есть сомнения, то лучше посоветоваться с собственными сердцем и совестью, чем с чужими.

  • Будьте проще с окружением.

Однажды Бодхихарма читал свою проповедь в одной деревне. Но крестьяне оказались очень нетерпеливыми. Они стали кричать: «Чудо хотим! Покажи чудо!» Тогда Бодхихарма рассмеялся и сказал: «А разве то, что я перед вами, — не чудо?» Мудрость всегда проста!

Валентина Стахурская

Категория: КАРЬЕРА | Добавил: energodar (15.06.2009)
Просмотров: 558 | Рейтинг: 5.0/2 |

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Воскресенье
18.02.2018
09:06
Категории каталога
ЛЮБОВЬ [28]
КРАСОТА [17]
ЗДОРОВЬЕ [19]
НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ [9]
Все о маникюре, наращивании искусственных ногтей, дизайне, материалах, услугах
ДОМ [8]
ДЕТИ [10]
Беременность, роды, воспитание
КАРЬЕРА [28]
ПСИХОЛОГИЯ [24]
ВКУСНЯТИНА [2]
Рецепты блюд, секреты кухни, специи
Это тоже интересно [5]
АСТРОЛОГИЯ [7]
Это наука
ПРИТЧИ [2]
ФОТОГРАФИЯ [1]
РУЧНАЯ РАБОТА [1]
Handmade, здесь то, что вы можете сделать своими руками
ПРАЗДНИКИ [5]
Поздравления, стихи, что подарить, как отмечать
Форма входа
Приветствую Вас Гость!
Друзья сайта

Copyright MyCorp © 2018
Сделать бесплатный сайт с uCoz